Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 84.79g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Рама Масло Легкое, Каравай Хлеб Восточный, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Myprotein Изолят Соевого Протеина, Клубника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Сливочно Сырная Паста. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пивоваренный Завод Ван Хонсебрук Kasteel Rouge, Twix Twix Xtra, Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Сибирский Кедр Кедровый Марципан, Dorblu Dorblu Classic. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|