Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 108.13g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Соевый Соус, Укроп, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 1%. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|