Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 115.25g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Творожное Домашнее Печенье, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Карусель Хлеб Гурман, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сельдерей, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Вишня и Черешня, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|