Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 54.01g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лазанья. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Кефир 1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|