Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 90.85g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Изюм, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Изюм, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магкейк Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|