alpper9's Journal, 30 Mar 20

Aynen katılıyorum.Bi de şekersiz 21 gün modası var şeker yok ama bi meyve tabağı yapmış üstüne ballar pekmezler keşke şeker tüketsen diyesim geliyor. Bir de unsuz glutensiz tarifler var. Bi kek tarifi veriyor un yok güya badem unu fındık unu agave hindistan cevizi şekeri neler neler. Altı üstü nefsini körleyecen bir dilim kek 20 tl ye geliyor. 

yazının alnı olsa da öpsek 👏👏👏👏👏 

kesinlikle katılıyorum 👍👍👍 Tarifte "fit , unsuz , şekersiz , yağsız , sağlıklı , vegan" gibi başlıklarla paylaşılıyor içeriğine bakıp kalori hesaplıyorum çoğu zaman kullanılan malzemelerin kalorisi un ve yağdan bile daha yüksek çıkıyor 😄 Tamam sağlıklı olabilir tabiki ama sağlıklı demek kalorisi düşük demek değil !! Çoğu kişinin yanılgısı burada oluyor.  

Bir de dk da bir fit browni, fit pasta, fit kek, fit pizza ve benzeri aşırı abartilmamasi gereken şeyleri yiyip de kilo veremiyorum diyenler de var. Tamam normal hallerine göre fit halleri daha uygun belki ama bunları da dk başı yiyerek güzel forma girmek zor. içinden sadece şekeri kısınca über sağlıklı hale gelmiyorlar.  

katiliyrm Alper kardş sana doğru tespit 👍 

Aynen bi de şekersiz 21 gün bilmem ne var 😀 diyorum ki meyve var 1kilo ama rafine şekersiz 21 gün diyorlar 😑  

Alper’in söylediklerine katılıyorum. Yalnız yorum yapan arkadaşlara inanamıyorum. Çoğunuzu bu bahsettiğiniz arkadaşlara yorum yaparken, beğenirken görüyorum. Ama burda herkesi gömmüşsünüz. Bizde şu an şekersiz yapıyoruz evet. Kendi kendimizi sınamaya çalışıyoruz. Oturup bir kilo meyve yiyeni de görmedim. Yapan biziz, belki işe yaramayacak olan da biziz, siz niye bu kadar rahatsız oluyorsunuz ben anlamadım. Size göre saçma olabilir bu gibi paylaşımlar anlıyorum, ama birisi bir şey dediğinde hurra bu da böyle yapıyor, şu da böyle yapıyor demek doğru değil bence. Herkes sizin kadar kaskatı olamayabiliyor, yanlışlar yapabiliyor. Böyle sert bir şekilde dalga geçer gibi söyleyeceğinize, anlayışla yaklaşmak çok mu zor? 

katerinapurry herkes sıkı diyet yapmak zorunda değil o konu eleşirilmiyor zaten. fit kek fit poğaça ile normal kek poğaça arasında çok fazla fark yok onu diyor insanlar. Şekersiz diyet yapıyoruz diyenler iyi güzel yapın da tabaklar şekerin ne olduğunu bilmediklerini gösteriyor. Sorun sıkı diyet yapmak değil yani yaptığınız şeyin ifadesi yanlış ve insanlar da bu yanlışa uymaya devam ediyor.  

Valla alperin paylaşımını ve yorumları okuyorum. Kalp kırmayı hiç sevmem hepiniz mükemmelsiniz dimi!!! Vallahi alkış birde burda gider yaptınız aman ne güzel faydalı oldunuz hadi herkez kendi işine baksın.  

Diyet yaparken herkesin kendine göre belirlediği programı vardır. Kimisi çok kayı bir şekilde yapar hedefe tam odaklı, kimisi söylediğiniz yanlışları yapar, kimisi ise daha sürdürülebilir diyetten ziyade sağlıklı beslenme mantığı ile yapar. Bu dönemlerde rafine şeker ile yapmaktan ziyade sizin söylediğiniz gibi fit tariflere yönelirler. Yanlış mı? Kararında yendiği sürece bence değil. Şekersiz tabaklardan kimleri kastettiğinizi bilemem. Kendimizce bu süreci eğlenceli hale getirmeye çalışıyoruz. Destek olunmalı diye düşünüyorum. Herkes kendi hatalarını kendisi ödeyecek sonunda. 

Bana karşı yaptıysan yorumu ben de cevap vericem. 😀 

Yok babacım sana demedim 😅 şekersiz yapıyormuşuz ya biz azaaten zır cahiliz herkez bi laf atsın  

Yok ben Katerina için dedim. Sana laf atmam evladim sen zaten biri bir şey diyince modunu değiştiriyorsun hemen 😂 başkasına da laf atmam genelde yani ne gerek var konuşuruz en fazla. 😁 

Sen nerdeydin dün bakayım 🤔😂 

Ben dağın arkasında bir tane sahil var oraya gittim Hatcik. İnsanlardan uzak , güzel, sakin. On numara manzara falan 😂 

Ahh ah🙄 ne güzelmiş valla benimde ormanlara yerleşesim var 😅 kütükten ev yapıp yaşıycam 🌹  

Ben burada yorum yapan herkese söyledim Özgün.  

Ben söylediklerimin arkasindayim. Normal halinden daha sağlıklı diye günün her ogununde fit kek, browni, pasta tarzı şeyleri tüketenlerin de istediği forma kavusmakta önündeki yola engel koyduğunu düşünüyorum. Rafine şeker koymayip bir meyve falan koydun diye de her dk yenmez yani. Ben sürekli yiyenlere söylüyorum bunu. Senin de genelleme yaparak ben her yorum atana söylüyorum demen biraz yanlış yani açıkçası. 😀 

Ben de söylediklerimin arkasındayım. Birisi bir laf edince herkes vurmaya başlıyor. Fit olarak yapılan şeylerin hepsini oturup bir oturuşta yersen tabi ki fit olmaz. Bence bunun herkes farkındadır. Farkında olmayan da acı bir tabloyla kendisi yüzleşir zaten. Fit tarif yapanlara afiyet olsun denilip de sonra burada gömülmesi doğru gelmedi bana.  

Ben burda onları yiyen insanlardan nefret ediyorum ve ya bu yapanlardan uzak durun tarzı bir şey mi soyledim? Güzel guzel açıklama yapıyorum boyle olması iyi degil diye sen sanki burda onları yerin dibine sokmusum gibi muamele yapıyorsun. Anneme de bunları yeme zararlı diyorum ama yediği zaman afiyet olsun da diyorum bunda yanlış bir şey mi var? 😀