ор. 1 400 ккал : ✔️ Геркулес Монастырский с ягодами✔️ 🔸 шашлык голень куриный + хлебцы + капуста со свеклой✔️ 🔸 Хлебцы с Пармезаном, соус сливовый. ✔️ Термостатный йогурт, яблоко,орешки , Батончик Перемена✔️ 🔸 Яичница с огурчиком
|
1303 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 95.38g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Слива, Беларусь Сыр Франциск, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Siberrya Батончик Перемена. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|