Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 109.97g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Алейка Хлопья 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Навага. Snacks/Other: Клубника, Творог 9%, Черная Смородина, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|