Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 134.57g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Семена Льна, Мороженое Мое, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные . Lunch: Олейна Масло Растительное, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Избенка Сыр Адыгейский, Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|