Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4011 kcal
|
Fat: 167.70g | Prot: 262.69g | Carbs: 349.01g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Экстра Овсяные Пластивцы, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». Lunch: Минтай Запечённый, Лента Баклажаны в Аджике, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Мистраль Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Лента Сыр Пармезан, Хачапури ПП, Цветная Капуста, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех, Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Свинина Запеченая, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|