Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 94.40g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Омлет с Молоком, KDV Курица Запеченная, Макароны Отварные, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Груша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Апельсин, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|