|
haftada 5 kilo verdiren kür 👌
|
942 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 46.66g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Tahinli Çörek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çerezya Soslu Mısır, Limon Suyu, Sırma Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Muz. Dinner: Su, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Portakal, Elma, Bal, Tarçın, Yeşil Çay, Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilaydabilge07's Weight History
|