Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 91.81g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , из Вологды Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Дубки Крылья Куриные. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Котлета Свиная, Рис Вареный, Красные Помидоры, Дубки Крылья Куриные. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Дубки Крылья Куриные, Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.kom.moa's Weight History
|