Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
118 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 120.54g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Творог 2%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|