Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 44.56g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: МарС Баунти, Конфета, Сильпо Печенье Галетное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Акконд Конфета Хуторок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|