Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 109.82g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Рузком Паштет Пражский, Белый Хлеб. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рузком Паштет Пражский, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Голландский, Капитан Морей Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Окей Груша Конференс, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|