Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 64.95g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. Lunch: Круглый Год Баранки, Окей Морковка по Корейски, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, O Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Имандра. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|