Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2013
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4081 kcal
|
Fat: 165.53g | Prot: 177.12g | Carbs: 451.17g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy (K), Nutella Choco Nutella (K), Vajra Essenenbrood (Vajra) (K), Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K), XXL Nutrition Whey Conc. Vanille (40G) (K), Banaan, Soy Pro Choco Potje (K). Lunch: Sjalotten, Estudiantes Macadamia (K), Volkoren Brood, Galaxi Jonge Belgische Gouda Kaas (Galaxi) (K), Heinz Tomato Ketchup, Boter, Ei, Tomaten, Printana Augurken (Printana, Colruyt) (K), Regalo Mayonaise Light (Regalo) (K), Délifin Kalkoensalami (Délifin) (K), Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas). Dinner: Jenever, Rode Tafelwijn, Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, Olijfolie, Gemengde Sla, Boter, Stokbrood, Olijven. Snacks/Other: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Magere Kaas, Everyday (1 Potje van 150G) (K), Belsy Brownie Belsy (K). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|