|
Zeytinyağlı barbunya neden bu kadar kalorili sizce ben anlam veremedim. Protein oranının yüksek olduğunu bildiğim için tercih ettim. Ama kalorisi fena 😔
|
2387 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 105.03g | Carbs: 281.24g.
Breakfast: Uno Fırından Tam Çavdarlı, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Fındık, Portakal, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Barbunya, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Other: FitNut Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Elma, Zeytinyağlı Barbunya, Kuru Erik, Gün Kurusu, Kuru İncir. more...
|
|
 Comments
güzel olan herşey çok kalorili 😭
27 Mar 20 by member: ygmrgkkya
|
Zeytinyağlı barbunya yerine pişmiş/haşlanmış barbunya ve zeytinyağını ayrı ayrı girerseniz daha doğru sonuç verir. Barbunya da çok lezzetli 🤭 Afiyet olsun 🌸
27 Mar 20 by member: rfctgv
|
caloriye çok takılma kaliteli alıyorsan gerisi dert değil 🤗 afiyetle
27 Mar 20 by member: mhmmdact
|
Teşekkür ederim yorumlarınız için. Günlük giriş yaptığımda şaşırdım biraz sadece bir yanlış mı var acaba diye ama diğer sitelerde de yaklaşık aynı durum var. En iyisi kaloriden ziyade besin değerlerine bakmak. En azından kaliteli karbonhidrat ve protein kaynağı. Az öz yemek gerek 😊
28 Mar 20 by member: zeynep.fit
|
Zeynep yediğin barbunyayi göz karari 50 100 gr şeklinde gir zeytinyağinida yine göz karari gir. Direk zeytinyağli barbunya olarak girince yanliş cikar.
28 Mar 20 by member: ssawass
|
Teşekkür ederim. Evet bundan sonra ayrı ayrı tahmini yada tartarak girerim değerleri. Yoksa olacak iş değil.
28 Mar 20 by member: zeynep.fit
|
Barbunya ben de severim ama kalorili birşey
28 Mar 20 by member: drşeymax
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep.fit's Weight History
|