Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 99.60g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Nestlé Chocolate Negro Extra Fino, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Área Viva Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo, Continente Puff de Trigo, Prozis Peanut Butter Smooth Coconut, Gresso Leite Magro. Lunch: Oopsies, Philadelphia Philadelphia com Salmão, Calvé Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Cenoura, Arroz de Cenoura. Snacks/Other: Cheetos Futebolas, Artiach Chiquilin, Royal Mousse de Gelatina. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Eduardassreis's Weight History
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