|
Sakta men säkert 🐌🐌 Definitivt tuffare när man närmar sig absoluta målet. Ögonen söker sig mer och mer till alla lockelser som finns när jag handlar🍦🍧🍨🎂🍰🧁🍬🍭 Fortfarande hård mot mig själv och skriver ner ABSOLUT allt jag äter och dricker. Det är verkligen något som funkat för mig å nästa stora mål är bara 200 gram borta nu, så kämpa på Ni oxå.... Vi kan 👍👍
|
103.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 71.33g | Carbs: 252.71g.
Breakfast: Rydbergs Gurksallad, Rynkeby Ingefära Shot, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Foci Energidryck, Subway Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Dinner: Loka Kolsyrat Vatten, Familjen Dafgårds Kycklinglasagne, Staropramen Alkoholfri Öl. Snacks/Other: Mars Mars Glass. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|