|
панкейки с творожным кремом и малиной. 330ккал
|
1079 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 71.50g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Spela Малина, Молокія Кефир 1%, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, - Яйцо, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог На Сырники . Lunch: Колбаска сладкая, Салат Щетка, Бутерброд с тунцом, Суп рыбный. Dinner: Ватрушка творожная, Запеканка. Snacks/Other: Желе ряженка + творог, Творожно-тыквенная запеканка. more...
|
|
 Comments
27 Mar 20 by member: tinabantik
|
30 г мягкого творога
30 г кефира
1 яйцо
40 г муки ( у меня цельнозерновой пшеничной)
соль, сода, ваниль
Яйцо разделить на белок и желток. Желток и все остальные продукты смешать, белок взбить отдельно и аккуратно ввести в тесто. Жарить без масла, я использовала кулинарное кольцо.
27 Mar 20 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|