Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 69.25g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: SPAR Торт Прага. Second Breakfast: SPAR Пирожное Медовое . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Велком Сосиски с Сыром . Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|