Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 97.40g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Творог 5%, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Просто Мёд, Просто Чернослив. Lunch: Салат из свеклы с маслом, Оладьи из куриной печени, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курага, Творог 5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|