Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 70.81g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Кефир с Отрубями. Lunch: Нут (Вареный), Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Салат с Авокадо. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Окей Салат Рыбный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|