Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 72.43g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Кисель, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Setra Паштет из Тунца. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|