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Bom dia ☀️ 🌞 JI até na série que estou assistindo 🤣🤣 Sigo aqui também, mas de 14h tá ótimo porque não consigo comer em grandes quantidades, melhor várias porções.
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899 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 37.90g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Rochinha Picolé de Abacate, Costela de Porco, Tomates, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Ovo Mexido. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Kiwi. more...
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 Comments
26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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26 Mar 20 by member: Nainny
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Crash Landing on You
É um dorama sul coreano.
26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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ente vcs sabem me informar se quem tem hipotireoidismo pode fazer o jejum? alguem aqui tem? Eu remarquei a consulta com a nutricionista p 1 mes devido a td q esta acontecendo entao to com essa duvida. Queria mt fazer, eu tomo puran de 50 mg
26 Mar 20 by member: Rafaella.Mattos
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Não faz mal fazer de poucas horas. Por exemplo eu paro de comer 18h e volto a comer 8/9h. Isso já ajuda. Agora se for fazer por mais de 18h seguidas é bom verificar. Não entendo de Tireóide.
26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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demourarafaela eu tenho hipotireoidismo e faço acompanhamento com médico Endocrinologista que é Nutrólogo tbm, ele super recomenda o jejum
26 Mar 20 by member: Ninartesmanuais
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26 Mar 20 by member: dannyypires
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Obrigada meninas ❤ vou tentar fazer hoje!!
26 Mar 20 by member: Rafaella.Mattos
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26 Mar 20 by member: Lurene Emygdio
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Crash landing on you. É série coreana, tem no Netflix.
26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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26 Mar 20 by member: lilykawaii
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26 Mar 20 by member: rsaraujoo
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31 Mar 20 by member: Evert Flávio
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