Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 90.14g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Макфа Манная Каша на Воде, Индилайт Стейк из Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов. Dinner: Вода, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Каша Пшеничная, Индилайт Стейк из Грудки. Snacks/Other: Paul Киш с Курицей и Грибами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|