_pirozhochek_'s Journal, 25 Mar 20

каждый день смотрю и думаю как возможно, я подхожу 8-11 тыс и сил нет. сегодня прошла почти 21 там думаю вау, я как "пирожочек" и тут вижу что совсем нет) 

feelona83, вы большая молодец! Любая активность - отрада для нашего организма и не так важно количество шагов, сколько важна регулярность вашей общей активности. 💪 Так что, идём в меру своих сил, но каждый день. 🤗 

Так вот сколько надо чтоб всех обойти😁 

Супер! Это Вы по какому городу столько нашагали? :)  

Воооот такое я люблю !8-11 ш ,хм , в день это примерно 1,2 ч часа ,маловато .я на работу хожу столько , 8 тыс шагов ,с работы столько же и помимо ,это всего около 20 тыс выходит ,я вообще думаю это мало .Нормальная прогулка 25 тыс шагов ,тогда да ,норм для организма 👌🏻☺️ 

VselennayaTsvetov, по городу я прошла максимум тысяч 5 шагов, до магазина и домой. 😆 Хожу по квартире, просто круги наворачиваю. Странное занятие, конечно, но на карантине только так🙈 

хахах..это забавно))) надо тоже попрактиковать ходьбу по дому))  

Здравствуйте, не подскажете, каким шагомером пользуетесь?  

Это из программы mifit для часов amazfit, браслетов miband. У меня лично mi band 4. 

AnnEnis28 8-11км это как раз на работу и обратно, (до работы 1.4 км) плюс хожу отправлять посылки раза два три в день (от работы до отправки и назад, примерно 1-1.2 км). В среднем в день 6-7 км. У нас у двоих ещё сотрудников miband и у них а день, может быть 3 ну максимум 4 тыс набегает, а я стараюсь кругом где можно пройти пешком. Так что 8-11 это совсем не мало, многие и столько не ходят. 

SolDaria19, приложение к фитнес браслету. Браслет Xiaomi mi band 4. 

И к слову, 8-11 тыс. шагов - действительно неплохая активность. У меня бывали дни, когда я и 500 шагов не делала, например в новогодние праздники. 😆 

Ахренеть! Молодец