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desayuno, Arepa de avena con huevos pericos.. Y un cafesazo!!
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1565 kcal
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Fat: 91.45g | Prot: 76.21g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Azúcar, Café, Perico, Aveia Avena en Hojuelas Precocida . Lunch: Agua de Limón, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Plátano Maduro Hervido, Tomates, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Pimentón, Zucchini. Dinner: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Café, el Rodeo Leche en Polvo (Entera), Huevo Revuelto, Huevo (Entero), Fiocco Avena Instantánea, Aveia Avena en Hojuelas Precocida . Snacks/Other: Azúcar, Café, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Fiocco Avena Instantánea, Aveia Avena en Hojuelas Precocida , Fiocco Avena Instantánea, Aveia Avena en Hojuelas Precocida , el Rodeo Leche en Polvo (Entera), Huevo (Entero). more...
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757 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
hola... como hiciste la arepa??
25 Mar 20 by member: angieplata27
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hola Angie! sencillo, coloque en una tasa 50g de avena en hojuelas o puede ser arina de avena, Agregue agua y amase hasta tener una textura de masa, La coloque en un sartén y le das forma ahí mismo y listo!
25 Mar 20 by member: AntsFit
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