|
Кажется я вывздоравливаю. не могу сегодня наесться. две недели вообще аппетита не было. мама меня заставляла, как лекарство есть. язва и анемия. а вчерась опять сдавала кровь. 6 пробирок. я оттуда просто "выплыла". в голове туман, мозг спит.
а вот сегодня прям остановиться не могу. конечно боюсь поправиться. сильно боюсь. но иограничивать себя не буду. сделаю над собой усилие и просто буду есть.
|
1719 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 121.58g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Щи монстырские, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы и сои. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Магнит Банан, Щи монстырские, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|