|
Мой обед. Паста с авакадо, помидором и чесноком, специи - всё в блендере. Худею, но я кажется обжираюсь... мне надо питаться на 1600к, хочется есть норм еды, чтоб и бжу как то соблюдать. но я не набираю эти калории, только с помощью дира и сладостей могу
|
1144 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 93.58g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Зеленый Луг Йогурт, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лук, Творог 5%, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyskamoya's Weight History
|