Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 134.26g | Prot: 76.88g | Carbs: 343.97g.
Breakfast: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Семенишна Сметана 30%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Snickers Лесной Орех. Dinner: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Laimon Fresh Laimon Fresh, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Запеченный Картофель, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|