Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 101.59g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Просто Чернослив, Просто Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Салат из свеклы с маслом, Гречка, Куриная печень, жареная с огурцами. Dinner: Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|