Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 95.95g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Горбуша Соленая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Лента Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Мандарины, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|