Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 64.59g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком. Lunch: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Евроопт Яблоко , Суп Грибной, Зеленый Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|