Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 27.10g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Heinz Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Картошка Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Краски лета Овощи Весенние. Dinner: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|