Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 31.46g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|