|
Kostschema i åtta veckor. ✅ Nu blir det en mer ”vanlig” kost men ändå hålla koll på mängden kalorier utslaget på veckan.
Kul att se vad som går att göra på åtta veckor, både fysiskt, -11,5kg. Men framförallt mentalt.
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.0 kg a Week
|