Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 135.89g | Prot: 93.11g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy z Papryką, Pano Tortilla Wieloziarnista, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Marchewki, Majonez, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. Lunch: Wawel Czekolada Stracciatella, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Dinner: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Korniszony, Jajko Sadzone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Top Chips Chipsy Paprykowe. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|