Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 81.71g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебец, Ермолино Рулет Куриный, Даниссимо Творожок с Киви, Увелка Каша 5 Злаков, Ермолино Творог 2%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Dinner: Конти Ронни, Ермолино Рулет Куриный, Томатный Кетчуп, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Лимон, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|