carlinha8's Journal, 22 Mar 20

Omelete de abobrinha com beringela e salada de acelga com tomate e pimentão

View Diet Calendar, 22 March 2020:
1219 kcal Fat: 61.53g | Prot: 73.35g | Carbs: 96.57g.   Breakfast:  Café,  Iogurte de Kefir,  Ovo, Yoki Farinha de Aveia. Lunch:  Ponkan,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface,  Coxa de Frango (Pele Não Consumida),  Iogurte de Kefir, Salada de Batata com Ovo,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Pimentão Verde,  Tomates,  Acelga,  Berinjela,  Abobrinha,  Mangas, Iogurte de Kefir, Ovo. more...



     
 

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