Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 109.44g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Гауда, Сыр Сулугуни, Сумська Паляниця Хлеб Василівський, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Бри. Lunch: Банан, Сметана 15%, Творожный Десерт, Печенье Мария, Творог 0%. Dinner: Сыр Сулугуни, Сумська Паляниця Хлеб Василівський, Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Milka Шоколад, Сыр Голландский, Печенье Мария, Сливочное Масло, Сыр Бри, Сумська Паляниця Хлеб Василівський, Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 1 minute, Apple Health - 21 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
daniellegromova's Weight History
|