|
что можно кушать?
кроме:помидор,огурцов,филе курицы,индейки;И салатов листья,тунца😂
|
1124 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 36.83g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Масленково Творожная Масса. Lunch: Sen Soy Соевый Соус, Рис Отварной, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Гречка Вареная. Dinner: ПП Кекс, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|