Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 49.48g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Банан, Холодный Кофе со Сливками, Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Желтая Кукуруза, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Тилапия. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|