Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 59.33g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Heinz Барбекю Соус, Му-У Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Каравай Хлеб Черный Столовый, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. Lunch: Борщ, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Dinner: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Черничный, Молти Творог 9%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Nescafe Gold, Русский бисквит Вафельный Тортик, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Магнит Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukatyaa's Weight History
|