Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 96.72g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Диетическая творожная запеканка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Lunch: Мандарины, Вкус Детства Пастила , Чай, Окей Морковка по Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|