Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 74.29g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья), Котлета Рубленная и Грудки Жареная. Lunch: Котлета Рубленная и Грудки Жареная, Gallina Blanca Макаронные Изделия (Перья). Dinner: Gallina Blanca Перья, Котлета Рубленная и Грудки Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Рубленные из Грудки на Пару, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|