Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 220.77g | Prot: 76.34g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Гречка Отварная, Магнит Яблоки Семеренко, Пятерочка Чернослив. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Петрушка, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Фрутилад Клюква Малина, Фрутилад Клюква Малина, Цезарь Пельмени Классические. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|