|
медленно но верно, перебираю иногда по жирам((( но калораж в общем соблюдается , т е если сегодня на 200 больше съела, завтра на стоко же меньше
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 118.05g | Prot: 62.97g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Салат Мимоза, Молоко, Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Суп с Фрикадельками, Манты, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Киви, Имбирный Чай, Чай с Медом, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Груши, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|